1・チキンライスを作っておくソースはデミグラスソース缶に玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ ソース 砂糖 を加えて味を整える 2・牛ハラミに塩こしょうして室温に戻してから焼く 3・スクランブルエッグを作るイメージでオムレツを作り、お皿にチキンライスをしき …